Selbstliebe
ein Schlüssel zu deiner glücklichen Beziehung
Wie du in 21 Tagen wieder du selbst bist
Wünschst du dir mehr Nähe, Verbundenheit und Leichtigkeit in deiner Partnerschaft?
Oft liegt der Schlüssel zum Glück in der Beziehung nicht beim Partner, sondern bei uns selbst.
Eine erfüllte Partnerschaft beginnt mit der Liebe zu dir selbst.
Wenn wir uns selbst im „Wir“ verloren haben, können wir dem anderen nicht das geben, was wir uns selbst nicht geben:
Liebe, Respekt und Aufmerksamkeit.
Das 21-Tage-Selfcare-Training:
Zurück zu dir selbst – und damit zu mehr „Wir“.
Dieser Kurs ist eine liebevolle Einladung, dich wieder in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen.
In kleinen, alltagstauglichen Schritten, die du jederzeit und überall umsetzen kannst, entdeckst du dich selbst neu und stärkst deine innere Basis.
Stell dir vor, du wachst morgens mit neuem Selbstbewusstsein und frischer Energie auf.
Du kennst deine Bedürfnisse und kannst sie liebevoll kommunizieren – ohne Schuldgefühle und ohne Konflikte.
Du fühlst dich verstanden und gesehen, und deine Beziehung erstrahlt in neuem Licht.
Hallo,
ich bin Vera Matt.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in partnerschaftlichen Krisen und helfe ihnen, wieder glücklich zu werden.
Mit meinen Online-Kursen biete ich dir die Möglichkeit, von meiner langjährigen Erfahrung zu profitieren – bequem von zu Hause aus, wann immer es dir passt.
Starte jetzt deinen Weg zu einer erfüllten Partnerschaft mit meinem 21-Tage-Selfcare-Training.
Was erwartet dich im 21-Tage-Selfcare-Training?
Tägliche Impulse:
Kurze, inspirierende Audios und Übungen, die dich motivieren und dir helfen, deine emotionale Balance zurückzugewinnen.
- Entdecke in kurzen Audio-Impulsen, wie du deine Bedürfnisse liebevoll kommunizieren kannst.
- Lerne mit praktischen Übungen, deine innere Stärke zu aktivieren und gesunde Grenzen zu setzen.
Praktische Werkzeuge:
Reflexionen und Techniken, die dich Schritt für Schritt zu dir selbst zurückführen.
Nachhaltige Veränderung:
Keine kurzfristigen „Boosts“, sondern eine tiefe und dauerhafte Stärkung deiner Selbstliebe.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine komplizierten Techniken und keinen Zeitdruck.
Alles, was du benötigst, trägst du bereits in dir: Dich selbst!
Erfahrungen von Menschen, die den Weg bereits gegangen sind:
Kurs-Teilnehmerinnen, Namen sind vertraulich:
Ich fühle mich wie ein Vogel Strauß, der den Kopf zum ersten Mal aus dem Sand genommen hat und entdeckt, wie bunt und schön die Welt um ihn herum ist.
Durch den Kurs öffneten sich meine Augen. Ich beginne, mich selbst viel wichtiger zu nehmen und für meine Bedürfnisse geradezustehen. Zuerst hatte ich Angst, dass es mehr Streit mit meinem Mann geben könnte als zuvor, denn ich bin eigentlich niemand, der so richtig etwas durchboxt oder so. Doch wir streiten sehr viel weniger! Mein Mann empfindet es als sehr angenehm, „nicht mehr raten“ zu müssen, sondern zu wissen, was ich mag.
Für mich waren die 21 Tage toll. Täglich kleine kurze Audio-Impulse, die ich mir vom Handy aus schon morgens mit dem Kopfhörer anhörte. Später am Tag machte ich mich ans Ausfüllen des jeweiligen PDFs. Das war wie eine wunderschöne Reise. Eine Reise zu mir selbst.
Nebenwirkung: Happy wife – happy live 🙂
A. M.
Klientin über den Kurs
„Schon nach den ersten Tagen im Kurs fiel es mir wie Schuppen von den Augen und ich staunte, wie eine gute Beziehung zu mir selbst der Schlüssel ist, um eine glückliche und innige Partnerschaft zu erreichen!“
R. St.
Klient über den Kurs
„Ich beginne, mich selbst viel wichtiger zu nehmen und für meine Bedürfnisse geradezustehen. […] Mein Mann empfindet es als sehr angenehm, ’nicht mehr raten‘ zu müssen, sondern zu wissen, was ich mag.“
T. G.
Klientin über den Kurs
… Ich wünschte mir, ich hätte den Kurs viel früher entdeckt. Ich mach nicht mehr mit bei gegenseitigen „Du bist schuld“-Spielen. Stattdessen bleibe ich cool und schaffe es immer besser, klar zu sagen, was ich will, ohne Erfüllungsansprüche zu stellen. Haha, das klingt geschwollen, ich weiß. Nur Zuhören muss ich echt noch genauer üben. Die Unterlagen habe ich mir abgespeichert und drucke sie mir bestimmt noch öfter aus. …
S. Sch.
Klientin über den Kurs
Ich war unsicher, was genau sich in meiner Partnerschaft ändern muss. Doch so, wie es war, wollte ich es nicht. Ich wollte unbedingt etwas ändern, aber ich fischte im Trüben, weil ich das, was mir fehlte, immer nur einforderte. Schon nach den ersten Tagen im Kurs fiel es mir wie Schuppen von den Augen und ich staunte, wie eine gute Beziehung zu mir selbst der Schlüssel ist, um eine glückliche und innige Partnerschaft zu erreichen!
S.F.
Klientin über den Kurs
Hier wurde über meine Arbeit gesprochen:
Online-Kurs
21-Tage-Selfcare-Training
Selbstliebe
der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung
Wie funktioniert der Kurs?
Du erhältst 21 Tage lang Impulse, um die wichtigste Beziehung deines Lebens zu stärken:
Das 21-Tage-Selfcare-Training ist so aufgebaut, dass du es mühelos in deinen Alltag integrieren kannst – egal, wie voll dein Terminkalender ist.
- Dauer: Der Kurs erstreckt sich über 21 Tage – genug Zeit, um nachhaltige Veränderungen in deinem Denken und Handeln zu verankern.
- Zeitaufwand: Nur 10–15 Minuten pro Tag reichen aus, um dich Schritt für Schritt zu stärken und zu dir selbst zurückzuführen.
- Format:
Du erhältst tägliche Impulse und Übungen, die du bequem auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer durchführen kannst.
Mit inspirierenden Audios, klaren Anleitungen und praktischen Übungen wirst du jeden Tag ein Stück mehr bei dir selbst ankommen. - Flexibilität: Du bestimmst selbst, wann und wo du die Übungen machst. Ob morgens, in der Mittagspause oder abends – du bist flexibel.
Dein Fortschritt ist spürbar:
Bereits nach wenigen Tagen wirst du merken, wie sich dein inneres Gleichgewicht verbessert, deine Energie zurückkehrt und du mehr Klarheit in deinen Beziehungen findest.
Die wichtigsten Themenbereiche des Kurses:
- Selbstliebe und Selbstakzeptanz
- Bedürfnisse erkennen
- Emotionale Balance finden
- Stärkung des Selbstwertgefühls
Willst du eine glückliche Partnerschaft?
Dann leg los und pflege zuerst die Beziehung zu dir selbst.
Lass uns zusammen deiner Beziehung die Aufmerksamkeit schenken, die sie verdient hat.
Online-Kurs
21-Tage-Selfcare-Training
Selbstliebe
der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung
Bist du bereit für deinen Neuanfang?
Das 21-Tage-Selfcare-Training kostet nur 79 Euro – eine Investition in dein Glück und die Zukunft deiner Beziehung.
Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu mehr Ich – und damit zu mehr Wir!!
Rückmeldungen zum Kurs, Namen sind vertraulich:
Ich dachte immer, mein Partner müsste sich ändern, damit unsere Beziehung besser wird. Aber der Kurs hat mir gezeigt, wie ich durch kleine Veränderungen bei mir selbst große Veränderungen in unserer Partnerschaft bewirken kann. Es fühlt sich so leicht und natürlich an – endlich reden wir wieder miteinander, und es gibt weniger Konflikte!
L. Z.
Klient über den Kurs
Ich habe lange das Gefühl gehabt, in meiner Beziehung unsichtbar zu sein. Nach dem Kurs fühle ich mich endlich wieder lebendig und stark. Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse klar zu kommunizieren, ohne Vorwürfe – und mein Partner reagiert darauf viel liebevoller als erwartet.
A.
Klientin über den Kurs
Mit drei Kindern und einem Vollzeitjob hatte ich Zweifel, ob ich den Kurs überhaupt schaffe. Aber die Übungen waren so einfach und leicht in meinen Alltag zu integrieren, dass ich sie sogar zwischendurch machen konnte. Nach 21 Tagen fühle ich mich ruhiger und ausgeglichener – und meine Familie merkt das auch.
A.P.
Klientin über den Kurs
Ich bin morgens wieder voller Energie und freue mich auf den Tag – etwas, das ich seit Jahren nicht mehr gefühlt habe. Der Kurs hat mir geholfen, alte Muster zu durchbrechen und endlich zu mir selbst zu finden.
M.A.
Klient über den Kurs
Die Übungen und Impulse aus dem Kurs begleiten mich immer noch. Ich habe jetzt feste Routinen, die mir helfen, mich zu zentrieren und in meiner Beziehung klar und liebevoll zu bleiben. Es hat wirklich mein Leben verändert
S.B.
Klientin über den Kurs