Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst.
Abends bist du müde und oft auch wütend auf dich selbst, weil du dich wieder übergangen hast.

Genau da setzt „Souverän Grenzen setzen“ an. Drei Module zum Hören, für die Sätze, die du im Moment selbst brauchst.

✔ Du merkst früher, wann du gerade über deine eigene Grenze gehst
✔ Du bekommst Formulierungen, die freundlich bleiben und trotzdem klar sind
✔ Sofort verfügbar, kurze Einheiten, in Deinem Tempo

Damit dein Nein nicht mehr nach schlechtem Gewissen schmeckt.